Ｈ１４．８．４

　ＥＩＫＯの競泳は，７月２４・２５日の県大会で一応終了しました。小さい頃から１０年に渡って続けてきました。１５１ｃｍと大きくならない小さな体で，懸命に努力して少しずつ記録を伸ばしてきました。もちろん，上を見ればはるか遠く，届かない世界でしたが，本人の気持ちは満足でしょうし，サポートしてきた我々も十分な気持ちです。

　さて，ＥＩＫＯは初日８００ｍフリー，２日目に４００ｍフリーに出場しました。結果は下の通り。

８００ｍ　予選　１０：１４．９４
８００ｍ　決勝　　９：５８．３９　５位

４００ｍ　予選　　５：０２．２６
４００ｍ　決勝　　４：５１．５５　６位

　ＥＩＫＯは現在のクラブの選手コースをやめ，学生コースに入会しました。今後体がなまらない程度に水泳を続けるようです。そして，受験生ですので勉強に集中するということです。高校生になったら，再び考えて，水泳を続けるなり，他のクラブ活動に移るなり，それは本人次第です。水泳だけでなく，走ることも好きで，小学校１年生の時は，ポッと出たＳＢのマラソン大会で２位を取ってしまった実力（？）の持ち主ですから。

　ＥＩＫＯには，大学まで進学して，どうしてもなりたい職業があるそうなので，今は勉強ということだそうです。では，また。

Ｈ１４．６．１６

　更新していなかったので，記録だけ。

第２５回全国ＪＯＣ夏季水泳競技大会岡山県予選会
6月9日(日)岡山県倉敷総合屋内水泳センター

女子 １５〜１６歳 ４００ｍ 自由形 タイム決勝　４：５３．３９
女子 無差別 ８００ｍ 自由形 タイム決勝 　１０：００．００

第５４回中国五県対抗水泳競技大会岡山県予選会
5月25日(土)〜26日(日)岡山県倉敷総合屋内水泳センター

女子 一般 ２００ｍ 自由形 予選　２：２６．２３
女子 一般 ２００ｍ 自由形 決勝　２：２４．４０
女子 一般 ８００ｍ 自由形 タイム決勝　１０：１６．５４

第１９回岡山県スイミングクラブ対抗水泳競技大会
4月7日(日)岡山県倉敷総合屋内水泳センター

女子 13〜14才 ４００ｍ 自由形 タイム決勝　４：５６．５４
女子 13〜14才 ２００ｍ 自由形 タイム決勝　２：２３．６３

岡山県ＡＡ・Ａ級水泳記録会
2月10日(日)レイスポーツクラブ倉敷

女子 無差別 ８００ｍ 自由形 タイム決勝 １０：０３．０９
女子 １３〜１４才 ２００ｍ 自由形 タイム決勝 ２：２７．１０

第２３回全国ＪＯＣ春季水泳競技大会岡山県予選会
2月3日(日) OSKスポーツクラブ岡山

女子 13〜14歳 ２００ｍ 自由形 タイム決勝　２：２４．０４
女子 13〜14歳 ４００ｍ 自由形 タイム決勝　４：５３．２４
女子 無差別 ８００ｍ 自由形 タイム決勝　　１０：０１．８６

Ｈ１４．１．１３／１４

　第２８回新年フェスティバルでは，４００ｍフリー・１００ｍバタフライ・１００ｍフリー，５０ｍフリー・２００ｍフリー・８００ｍフリーにエントリー。短距離の方はなかなか自己ベストを更新するというのは難しいようですが，長距離の方は，練習によって結果が変わってきますね。体が大きくならないし，筋力がつくわけでもないので，努力して心肺能力を鍛えて長距離に結果を残すというのがＥＩＫＯには良いのでしょう。

　記録は順に，４’４９”２９／１’１３”２９／１’７”０７／？／１’２０”８５／９’５０”７８でした。４００ｍは８．８秒，８００ｍは８．５秒短縮の自己ベストがでました。大きく泳ぐということを心がけたようです。また，前日に受けた，勝つための講習の影響が大きかったようです。

　２５ｍ毎のグラフも５０ｍ毎のグラフでもタイムがフラットになってきています。赤丸は行き２５，黒丸が帰り２５。帰りの方が速くなっているのは，「気持ち」の点で考えれば以前の逆の状態から考えると好ましいと思います。戦略的に考えると，ここもフラットになった方がいいのではないかと素人的に考えてます。

　さらに，このグラフを見ると，ＥＩＫＯの次の課題が分かりますね。まだ記録は伸びそうです。

Ｈ１３．１２．５

　これまで，２ヶ月間更新しませんでした。競技会は２回ほどあったのですが，ラップタイムが無かったので。

　１２／２にあった中国室内では，１００バタフライ・２００フリー・８００フリーにエントリーしました。１００バタは１’１２”６５でベスト。２００フリーは２’２２”台で，８００フリーは１０分を切って９’５９”２６のベストが出ました。

　この８００のラップタイムが分かったので下のように５０毎と１００毎の変化をグラフ化してみました。以前の記録と比較してみると，進歩が見られますね。短距離よりも，長距離の方が努力の甲斐がありますね。

　ある距離を泳ぐとき，本人は「ペース配分を意識して泳いでいる」と思っているでしょうが，体の方は頭のペース配分とは違って泳いでいるような気がします。表現が難しいのですが，例えば当然のことなのですが，４００を泳ぐときのペース配分（山なりで完結）と，８００を泳ぐときの途中４００までのペース配分（右上がり）は違っています。８００を泳いでいるときの４００というのは，途中でしかないわけで緊張感が持続しています。ところが，４００を泳ぐときの４００は最終目標で「終わる」という緊張感のほどけゆくときです。ところが，８００を泳ぐときの４００は結構４００のベストで通過することが多いようなのです。もっとも，そのとき４００を泳いでいればベストが出るんでしょうが...
　ただ，目標を「そこ」に置くんではなく，遠い目標に向かって，「そこ」を通過する方が良い結果が出るようなことは，こと水泳に限らず，あらゆることで云えそうな感じがしたものですからね。

　もう一つ，以前にも指摘しましたが。下のグラフは２５ｍ毎のラップ。往きが赤丸，帰りが青丸。本人はまるで意識していないでしょうが，帰りの方が遅れる。０．２秒ほどですけどね。１９秒のうちの０．２秒といえば，１％程。科学でいえば誤差の範囲ですが，このように顕著に現れると，体力というより気持ちの面で何かがあると考えねばいけませんね。そして，それがきっとタイムを縮めていくための秘密がありそうです。

　最近，ＥＩＫＯは速く泳ごうというよりも，大きく泳ごう，無駄なく水を掻こうと思って泳いでいるようです。その方が調子も良くなるようですよ。水泳だけでなく，なんでもそうなんだけど...それに気づいてくれるといいな。

Ｈ１３．１０．２

　ＥＩＫＯがクラブを移ってから１年が経ちました。あのころの泳力では「どうなるんだろう？？」と不安でしたが，１年も経つと，身長は伸びずクラブの中でも小さい方ですが，逞しさが付いてきました。良くやるんだ。我が子ながら感心します。

　問題は進路ですかね。このままやって，３年夏の大会までやるか，２年までで終えて，高校受験に備えるか。これまで，水泳の大会が定期考査や実力試験期間にあって，なかなか充分に勉強できていないという不安があるようです。本人次第ですが，小さいうちから一つのスポーツだけに限定することが果たして是か否か。考え方はいろいろあるでしょうが，私個人としては，成長したときのことを考えたら，色々で多様な世界を体験した方が良いと思います。「広く，浅く」かな。

　今日の泳ぎは，軽いようだな〜　何か，頭が水面に出ているんだけど，その方がいいのかな？

Ｈ１３．９．２〜３

　県の新人戦が，土日に岡山市の温水プールでありました。ＥＩＫＯは２００ｍと４００ｍのフリーにエントリー。

　初日は２００ｍ。結果は２’２３”０６で５位でした。予選で８位の記録で臨んだ決勝。他の選手が予選よりもタイムを落とす中をＥＩＫＯは逆にタイムアップして順位を上げました。グラフは下の通り。５０ｍのタイムは不正確ですが，７月の県大会よりも，最初の５０ｍのタイムよりは落としています。赤が今回。

　２日目は，４００ｍフリーのタイム決勝。結果こそ４’５９”９８と芳しくないんですが，５位に入りました。緑のグラフが今回ですが，７月の県大会に比べると，３００ｍまでは前回タイムを上回っていたのですが，最後の１００ｍのスピードがなかったですね。この最後１００ｍを前回並にできれば，第２グループに接近できるんですが。

Ｈ１３．７．２３

　県大会２日目。今日は４００ｍフリー。予選第２組の８コースです。調子は良かったようです。５’０２”００の自己ベストです。予選５位で決勝へ進むことができましたが，速い連中が一杯です。下のグラフがそのデータ。

　右が１００ｍごとのラップタイム。青がＥＩＫＯの予選のラップ，赤がＥＩＫＯの決勝のラップ。緑は，平均のラップタイム。４００ｍフリーでは，そのスピードによって３グループほどに分かれます。ＥＩＫＯは３番目のグループに辛うじて入っているという感じです。この２番目のグループの平均が緑のグラフです。

　結局，最初と最後の１００ｍはそれなりにスピードが出せるのだけれど，途中がグーンと遅くなってしまうのですね。後半のバテが心配なんだろうか？　本人はそんなことはないと言うのだけれど，まだまだ力は出るような感じです。これでしばらくは試合がないので，特別な筋トレを開始するチャンスかもね。

　左のグラフは５０ｍごとのラップですが，７／１５の短水路でのラップタイムに近づいてきました。「長水路は重い」と言っていた思いこみがなくなりつつあるのかも知れません。

　決勝は，他の選手が思いの外力を出して結局８位になってしまいました。しかし，４’５９”０１のベストを出したので良しと考えているようです。昨年の県大会に比べればはるかに良くなったので取り敢えず満足なんでしょう。次の９月初旬にある新人戦を照準にして，新たな出発です。

Ｈ１３．７．２２

　今日と明日は県大会です。ＥＩＫＯは２００ｍフリーと４００ｍフリーにエントリーです。どの種目にエントリーするかは，ＥＩＫＯの力からすると大問題です。選手達がうまく分散してくれると有り難いのですが...(^^;)

　今日の２００ｍフリー，予選２組目４コースです。特に緊張することもなく，泳ぎ切ったＥＩＫＯは取り敢えず２組目１着で，２’２４”２６でした。予選３組目が終わった時点で，ＥＩＫＯは６位ということで，決勝進出です！　いやあ，午前中で終わらなくて良かった。引率の先生には大変ですが...今日の会場は暑くて暑くて，蒸し暑くて大変バテました。

　午後の決勝前，ＥＩＫＯはのんびり。あくびを何度もしていました。「緊張すると，あくびが出る」とは本人の弁。それはそうですが，隣の選手と楽しそうに話をしていましたよ。ＥＩＫＯは７コース。

　スタート直後の５０ｍは最後尾あたり。おおっとやばい！　と思っていたら，結構まわりが落ちてきました。ＥＩＫＯはペースを保っていました。そして，最後の５０。かなりペースを上げ，５位でゴールしました。最後に追い上げられるなんて，１年前の，いや半年前のＥＩＫＯには考えられないことです。以前は見る見る落ちていきましたからね。練習の成果です。下がラップのグラフ。結局これまでの記録を３”短縮しての２’２２”５４（１００ｍ　１’０９”６１）の長水ベストでした。

明日は４００ｍフリーです。

Ｈ１３．７．１５

　岡山県夏季短水路水泳記録会がＯＳＫ岡山で行われました。ＥＩＫＯは４００ｍフリーと２００ｍフリーにエントリー。４００ｍは下記のようなラップタイムでした。

前回に比べれば格段に良くなったラップです。記録は４’５８”２２。ベストに近づいてきましたね。２００の方は，２’２３”０６。まだまだ欲がありません。

Ｈ１３．７．８

　前回と今回の間に２回ほど大会がありましたが，更新してませんでした。

　今回は，平成１３年度の県選手権水泳大会でした。いろいろな大会が兼ねていました。ＥＩＫＯは期末テストの真っ最中なので，昨日は参加せず，今日の４００ｍフリーと１００ｍフリーに出場です。結果は，５’９”０１と１’７”７１でした。長水のベストなのかな？　下の表を短水と長水に分けてなかったので，混乱してしまった。

　今回の４００ｍは下の図のようなラップです。出だしは良かったんですが，途中からズルズルと落ちていきました。腹痛があったとのこと。見ていて泳ぎが悪くなったのが分かったもの。まあ，５’は切りたいね。

　長い間，記録を見ていると，最近は小学生で速い子がどんどん出てくるようになりました。また，伸びてきた選手や伸びがパタッと止まっている選手なども明らかになってきますね。特に女子は身長や体重の関係が大きいようです。ＥＩＫＯも伸び悩んでいます。記録も背丈も。で，身長はもう無理なものと考え，次の手を考えないといけませんね。筋トレと，フォームです。フォームの方はなかなか本人が納得しないと変えにくいものなのですが，ようやく理解してくれたようで変わりつつあります。筋トレも特別メニューに徐々に取り組ませるつもりです。

Ｈ１３．７．１

　ＪＯ予選ｉｎ豊成。長水。

１００ｍフリー　１’０８”２８
２００ｍフリー　２’２５”７８ベスト（１００ｍ　１’１０”９９）
４００ｍフリー　５’０５”２５ベスト

Ｈ１３．６．２４

　安全スイミングスクールでの記録会がありました。ＥＩＫＯは１００ｍ個人メドレー１’１９”３１，１００ｍバタフライ１’１４”６７，５０ｍフリー３１”３２という結果でした。

Ｈ１３．５．１３

　１２，１３日と中国五県対抗水泳競技大会岡山県予選会がありました。直前にＥＩＫＯは流行の風邪（？）で３８．５度の熱を出して，ただでさえ非力の泳力を一層萎えさせての参加でした。

　初日は２００ｍフリー。２／３組の５コース。２分２８秒５４でした。滅多に泳がない長水路２００なので，一応長水路ベストではあったようです。

　１３日は，４００ｍフリー。１／２組の３コース。５分９秒３２でした。下のグラフが１００ｍごとのラップ。漫然と泳いでいますね。何かを狙っていかねばならないでしょう。トップを泳いでいた人のラップを見ると分かりますよ。

Ｈ１３．５．６

　この連休は，前半・後半ともクラブ合宿。そして，最終日の６日に，県春季短水路水泳記録会が総社で行われました。１１時からのサッカーの試合を見てから急行しました。ＥＩＫＯは４００フリー，２００フリー，２００個メにエントリー。タイムはそれぞれ，５’０１”４４，２’２１”４７，２’４６”３６でした。２００個メはベストのようです。バタフライはなかなか良いペースで泳ぐんですが，背泳ぎと平泳ぎで遅れをとるようです。

　下のグラフ上，水色がフリー，青が２００個メ，赤が某人の２００個メのデータです。

　まあ，この合宿でヒントを得たようなので，良しとしましょう。それにしても，まわりの人はちょっと見ないうちに大きくなったあ〜。

Ｈ１３．３．１８

　１８日の日曜日，津山であった県短水路年令別選手権では２００ｍ，１００ｍフリーのエントリー。記録としては，２’２１”７０，１’６”２７とベストは出ないものの，程々かなといったところです。手元の時計での２５ｍずつのラップは，下の図のとおり。青のグラフがＥＩＫＯのもので，緑のグラフは某月某日の某選手のもの。基本的な泳ぎの速さの違いは別として，凹凸がはっきりしているのが緑グラフですね。ＥＩＫＯは何か，漫然とペースを保って泳いでいるだけのようです。緑の方は，往きの方が帰りの方よりも速くなっている，速く泳ごうという意気込みがあるように感じられます。もちろん最後の帰り２５ｍはラストスパートですが。

　問題にするべきは，「ペースを保って泳ごうという気持ち」「少しでも速く泳ごうとする気持ち」どちらを取るかということでしょうか。どっちも大切な考え方でしょうが，途中でへばってしまうかも知れないからペースを守ろうとする安全策をとると，記録は良くならないかも知れませんね。

　もう一つ疑問なのは，練習量と体の成長です。（これは長男のサッカーの時にも感じたことなんです。もっとも，体はかなり遺伝に関係することもあるだろうのではっきりはしませんが）練習に次ぐ練習で体が成長できなくなっているのではないかなという気もします。もちろん練習に次ぐ練習でどんどんたくましくなる子もいるのですが，どうもそういう場合は，一旦成長開始（急に大きくなる時期があるじゃないですか）した子の場合のようなんです。成長開始が無いうちに激しい練習をすると練習の方にエネルギーがいってしまって，体を作る（成長ホルモンを出す）方にはエネルギーが行かないような気がするんです。この辺，研究して欲しいですね。

　もう一つ，ＥＩＫＯの場合は，手の（腕の）入水の仕方を改善しないといけないかなと考えてます。これに関しては，暇ができたら，模型を作って実験してみたいですね。

Ｈ１３．２．２７

　第１１３回の中国室内水泳競技大会は松江で２５日に行われました。２００ｍ，４００ｍ，８００ｍのエントリーでした。８００ｍは初めて泳ぐ距離です。本人はそうでもなかったでしょうが，親としてはだいぶ心配。

　結果はそれぞれ，２分２０秒８６，４分５８秒０９，１０分１１秒８４で，どれもベストでした。もちろん８００ｍは初めてなのでベストは当然ですね。本人が言うには，４００ｍよりも８００ｍの方が泳ぎやすかった，とのこと。距離が長いから厳しいということではないんですね。でも，今のクラブに移ったときのことを思い出せば，８００ｍをこのタイムで泳げるということは奇跡のように思えるのです。どこまでタイムが伸びるかが楽しみです。身長が伸びるのも楽しみですが...(^^;)

Ｈ１３．２．２１

　１８日の日曜日の短水路年齢別記録会では，４００ｍ　４分５９秒８２，１００ｍ　１’７”９２，２００ｍ個人メドレー　２’４９”５７，という結果でした。４００と２個メはベストですが，泳ぎが重そうでした。１００ｍもそう。４００で頑張ったせいか，キレがなかったですね。数日前はいい泳ぎしていたのに。

Ｈ１３．２．１５

　ここんとこ毎日曜日に記録会があります。その合間を縫って学力診断や学年末考査があって，部活に入っている者に比べ厳しい状況です。試験休みなんてありませんから...(^^;)
　まあ，スポーツをやる者なんてそんな状況ですから（長男のサッカーもそんなもんでしたから），自分がいかに少ない時間の中でやりくりするかが大切なのです。その点，ＥＩＫＯは朝早く起きるして，今のところは頑張っています。

　２月１１日のＡＡ・Ａ級水泳記録会では，１００ｍ　１’６”４７，２００ｍ　２’２１”７１という結果でした。１００ｍは先週に続いての６”台，２００ｍはベスト更新。頑張ってます。しかし，花粉の季節。すぐに鼻が詰まって頭痛が出るＥＩＫＯには厳しい季節がやってきました。

Ｈ１３．２．８

　ポケーっとしている間に，もう２月になってしまいました。このスイミングに来て４ヶ月が経ちました。大分，練習にも慣れてきました。体型も変わってきましたね。

　冷静に考えてみると，今のグループにはそうそうたるメンバーが揃っています。学童新や中学新を出す選手や強化指定選手など。その中で泳いでいるんだから大変です。２時間泳いだ後は，必ずプロテインとオレンジジュースを摂っています。

　２月５日のＪＯＣジュニアオリンピック予選会では，１００ｍ　１’６”８７，２００ｍ　２’２３”１０，４００ｍ　５’４”２９という結果でした。１００ｍは久しぶりの６”台で本人も気を良くしていました。２００ｍはベスト。４００ｍは「疲れた」という感じが見られなかったのが収穫かな？　大分スタミナも付いてきたようです。

Ｈ１２．１１．５

　土曜日いつものように練習してから，ＥＩＫＯはクラブのみんなと徳山で行われた中国室内水泳競技大会に遠征しました。

　エントリーは５０・１００・２００ｍのＦｒｅｅでした。プールは短水路。結果はそれぞれ，３１秒３７，１分７秒２１，２分２６秒２０で１位，４位，８位という結果でした。５０ｍの１位はちょっと？ですが，２００ｍではベストが出たし，良かったのではないかなと思います。まだまだフォームの改良ができるようだし，筋トレもやっていかねばならんだろうし，忙しくなりそうです。

Ｈ１２．１１．２

　２８・２９日の中間テスト真っ直中にあった県の水泳記録会で，ＥＩＫＯは５０ｍ・１００ｍ・４００ｍに出場しました。記録はそれぞれ　３１秒２３・１分８秒６１・５分１１秒６５。決して速くはないんだけど，泳いでいる途中のスピードの極端な低下がないことが収穫です。練習量が多くなったことと，いい仲間とコーチがいて，頑張ろうという気持ちになっているようです。

　次回の新年フェスティバルでは８００ｍを泳ぐようです。その次はきっと１５００ｍなんだろうな。

Ｈ１２．１０．２５

　だいぶ新しいクラブの練習にも慣れてきたようだ。しかしすぐ周回遅れになってしまう。最初はいいんだが，途中からのスタミナ切れは相変わらず。バックとブレの遅さも響いているなあ。

　学視研の発表も終わったので，本格的に栄養の調査をするか。今のところ，練習前の栄養補給と練習後のオレンジジュース。３度の食事のクエン酸摂取。これからは，アミノ酸かプロテインの摂取も始めるか？　小学生並の体だからなあ〜

Ｈ１２．１０．１４

　新しいクラブに移って２週間。やったことのないハードな練習で，かなりバテ気味。スタミナがないことと，背泳ぎと平泳ぎを強化していなかったことが，響いているようです。体が小さい上に，細いので，長いこと泳ぐとエネルギー不足になるような気がする。血液内の糖分が消耗すると体脂肪を消費するようになるのだろうが，それが無いのではないかな。彼女に限っていえば，毎日の食事を当分は脂肪を取り入れるようにしようと思ってます。実践的なスポーツ栄養学では，スタミナ源としての脂肪の取り方として，そのタイミングを強調しています。研究してみようと思ってます。彼女をサポートするために。

Ｈ１２．１０．２

　ずっと通っていたクラブが経営方針を転換したようで，選手コースが今年末をもって消滅することになりました。ぎりぎりまで通っても仕方がないので，思い切って別のクラブに移籍しました。

　今日が初練習でした。緊張するのと，慣れないのとで大変な様子が分かります。これまでの練習内容と違いかなりきつい練習なので心配でしたが，本人の気持ちは違ったようです。中学卒業まで頑張るのを応援しようかなと思います。

　今度のクラブのギャラリーは，小さいながらもテーブルがついているので，パソコンを使うには最高です。電源は無いので，前に買ったＰＯＷＥＲ　ＢＡＴＴＥＲＹが活躍しています。何といっても，１９時から２１時までの練習ですからね。私の方もバテてしまう　(^^;)

Ｈ１２．９．６

　県の新人戦が９月３・４日にありました。エントリーは５０と１００のフリー。９コースある長水路のプール。

　初日に５０ｍフリー。予選では，３１．５秒を出して，５位で決勝進出。決勝では，音楽とともに入場し一人一人名前と中学校名を紹介。歩いてくるとき，一段と小さいのがｅｉｋｏ。決勝では，中盤まではなかなかいい泳ぎをしてトップに食い込んでいましたが，やはり，後半にズルズル遅れて，３１．１１秒。公式で長水路ではベストのようです。速い連中と泳ぐと，いい刺激になるようですね。練習でもそういう環境があると良いのかもしれませんね。

　翌日の１００フリーでは，やはり後半に疲れが出て，予選１０位となり，決勝進出はなりませんでした。次回に向けて練習を積み，作戦を練らないと。

Ｈ１２．７．２６

　岡山県総合体育大会が２６／２７日とありました。倉敷の長水路。通っている中学校には水泳部がないので，美術部に所属しています。大会の時には，中学校の先生に無理を言って引率してもらうことになります。規定ですから。この規定も，変更して欲しいですよね。たった１人の選手のために，学校に迷惑をかけてしまうじゃないですか。保護者の引率ではいけないのでしょうか？　仕事分担されれば働きますよ。地域社会にもっとオープンにしてはどうですか？

　種目を１日にまとめる意味で，１日目の５０ｍ自由形と２００ｍ自由形にエントリーしました。続いている順番でしたし，２００ｍは本人の自信が無かったのですが，５０ｍがいいアップになるかなという感じで。

　５０ｍ自由形の方は，２５ｍまでは良いペースでした。隣のコースの選手と並んでいましたが，その後急に落ちていきました。本人はいい調子だったようですが...結果，３１秒４１で，１０位でした。惜しくも決勝には残れませんでした。秋は，上位にいる３年生が抜けるので，決勝に残れるかも。といっても，１位は１年生だったのですが...

　２００ｍの方は，バテバテでしたね。本人の言うところでは，ベストタイムよりは１０秒遅くなっていました。２分３６秒２６で，これまた１０位。

　しかし，目標が見えてきました。そして，課題も見えてきましたよ。３１日からクラブの合宿に行っているので，本人が努力してくれることでしょう。ちょっと体調を崩していっているので心配ですが...　合宿以降，夏休み後半の練習で９月上旬の県秋季大会にはタイムアップを狙おう！

　３日は良いけれど，２日目の４日は月曜で夏休みテストがあるっていうのは厳しいねえ。引率してもらうの悪いですよね。となると，日曜日にまとめるか。５０ｍと２００ｍで。もっとも秋は，間に４００ｍ個人メドレーがあるらしいので，良いかとも思います。

Ｈ１２．７．４

　ＪＯ予選がありました。長水路は本人にとって苦手のようです。体力がないからな。陸上でのトレーニングをしないといけないかな。長い距離の泳ぎ込みもどこかでやらないといけないな。１００ｍフリーは１分９秒台。５０ｍフリーは，３１秒５３でした。長水路ではベストということでしたから良しとするかですね。本人はいたってのんきです。まあ，本人の思うようにやらせてやりましょうか。

　次回は，２６日の県大会です。２日間にわたってありますが，引率が中学校の教員という規定があり，２日間も迷惑をかけては悪いので（通っている中学校には水泳部がないので，当然顧問でない先生に会場に行ってもらわないといけないのです。），初日だけにしました。

　５０ｍと２００ｍのフリーです。少々戦略を練らないといけませんね。２００ｍの方は，パワーで泳ぎ切るタイプなのではないので，有利かなと思うのですが（素人考え）。

Ｈ１２．３．２６

　所属のスイミングクラブがごたごたして，十分な練習が出来ていませんでした。長い距離の泳ぎ込みが出来ていないので，後半がバテバテです。結局，１００ｍフリーは１分８秒台というとんでもない結果でした。５０ｍフリーの方は，３１秒６０でした。練習環境をどうにかして整えてやらないと，折角やっても意味がなくなってしまいますよね。練習は本人のやる気次第なのですが，中学１年生には理解できないでしょうね。

Ｈ１２．３．２６

　先日，津山で「県ジュニア選手権　春季水泳競技大会」が行われ，１１〜１２才の５０ｍと１００ｍの自由形，及び２００ｍリレーに参加しました。

　前日から調子が悪く，当日もウオーミングアップの時には最悪のコンディションでした。しかし，５０ｍは３１秒４３，１００ｍで１分７秒７５と良くなかったのですが，競技が進むにつれ調子が上向きになり，リレーではいいタイムが出たようでした。第１泳者のＫさんが３０秒台後半で帰ってきての第２泳者がＥＩＫＯでした。第３泳者に引き継ぐときのタイムが１分１秒２くらいでしたので，どうやら３０秒台後半くらいで泳いだようです。リレーになったときの泳ぎ方は，本人も言うように個人のときとは全然違ってきます。ダイナミックになります。きっと，気持ちの持ち方が違うのでしょうね。その泳ぎを個人の時にも出せれば，コンスタントに３０秒台は出ると思うのに。

　５月になると，１３才になってしまうので，クラスがひとつ上になり，体の小さいＥＩＫＯには厳しい条件になります。中学生になり，現在通っているクラブの指導体制にも変化があることから，これからのＥＩＫＯの水泳にも大きな転機が訪れそうです。

Ｈ１２．２．９

　小さいころ，水に顔をつけるのが怖くてたまらなかったＥＩＫＯが洗面器の水に顔をつけることができるようになったのを得意満面に自慢していたのがつい最近のようです。

　近くのスイミングプールに通ってからというもの，水泳大好き人間になってしまい，親の方が振り回され続けています。記録が良くなるにつれ，活動範囲が広がっていきました。現在小学校６年生。通うことになる中学校には水泳部がなく，どうしたらいいかと思案中です。
　自由形がスタイルワン。記録は下記の通り。